Cognitieve gedragstherapie

Wat is cognitieve gedragstherapie?
Het doel van cognitieve gedragstherapie is dat je gedrag, je manier van leven verandert, doordat je anders leert denken. Dingen die te maken hebben met je denken, noem je cognitief; een therapie is een behandeling; gedragstherapie betekent dat je gedrag, je manier van leven verandert door de behandeling.

Je leert hoe je bepaalde dingen in je manier van leven kunt veranderen. Daardoor ga je je beter voelen.

Cognitieve gedragstherapie wordt gegeven door therapeuten die zich hierin hebben gespecialiseerd: in ons centrum de psycholoog en de kinderfysiotherapeut.